近日有媒体报道，杭州40岁的马先生特别爱干净，每天都要洗个热水澡再睡，结果浑身瘙痒难忍，还以为自己得了“鱼鳞病”。

望京医院皮肤科主任李广瑞指出，皮肤瘙痒主要是洗澡过勤引起的，洗澡过多，会使皮肤干燥，冬天气候较干燥，症状会更明显。

他说，冬季人体水分流失较多，而皮脂分泌相对较少，会导致皮肤干燥，再加上洗澡频繁、常用沐浴露等会洗掉皮肤表层的大部分油脂，致使皮肤更加干燥。等到进入温暖的环境或者晚上躺进被窝，在温度的刺激下，瘙痒症状就会更加明显。

李广瑞指出，如果平时工作的环境比较干净，生活中也不用做重体力活，建议一周洗两到三次澡。而且少用肥皂或沐浴露，要用的话也尽量选温和些的产品，因为肥皂盒沐浴露也会破坏皮肤表面的油脂膜。洗澡水也不能过烫，一般40摄氏度就差不多了，过高的水温也会破坏皮肤表面的油脂膜。

另外，在洗完澡擦干身体后，最好在身体上涂些润肤露，这样可以起到一个比较好的保湿作用。(记者夏文)