寒假即将来临，发热、咳嗽、呕吐、腹泻这些“讨厌鬼”，会接二连三地骚扰孩子们，如何科学地居家护理呢？希望临床医生的建议和忠告能帮助孩子和家长平安度过数九寒天。

症状：发热与流涕

感冒是自限性疾病，90%以上是由病毒引起的，并没有特效药。孩子如出现流鼻涕、咳嗽、发热等症状时，绝大多数情况下不需要立刻去医院，合适的家庭护理就可以了。

护理方法：

总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。病情好转，1周左右可逐渐恢复到平日饮食。保持儿童的房间空气流通，防止空气对流直吹，一般室内以20℃左右为宜。发热者可采取物理降温，局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴等方法降温。

做好口腔护理。高热时，唾液分泌减少，易使食物残渣滞留口腔，引起口腔炎、齿龈炎等。可用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用盐水含漱，早晚各1次。

症状：呕吐与腹泻

孩子拉肚子主要指大便的次数比平时多，一般一天超过3次，大便的性状与平时不同。

感染是引起小儿呕吐与腹泻的重要原因，除各种细菌外，还有很多种病毒。大多数非侵袭性细菌感染的腹泻来势迅猛，但均可在较短时间内自愈。

护理方法：

合理的调整饮食，不建议长时间禁食禁奶，可以少食多餐，必要时换用腹泻奶粉，预防和纠正脱水，合理使用蒙脱石散、益生菌和口服补液盐。

如果经过处理后，孩子仍然持续发热，或者咳嗽非常明显，腹泻的孩子有眼睛凹陷，尿量明显减少，哭时无泪等表现，则要引起高度重视，应马上就医。

重庆晚报记者 汤峰