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耳枕养生,其实没那么神

最近市场上售卖一种镂空式耳枕,宣称依据道家和中医的睡眠养生理念,填充一些中药,以养生保健为卖点。耳枕真的有那么神奇的功效吗?专家表示,没听说过睡觉压耳朵会引起耳鸣头晕、记忆力减退等问题,耳枕或许只是商家宣传的时尚噱头。

“耳鸣的病因病机很复杂,但耳朵受压并不会引起耳鸣。”江苏省中医院耳鼻喉科曹济航主任告诉记者。他从事临床近40年,还没遇到过睡觉耳朵受压引起耳鸣的患者。曹主任表示,侧卧压迫的是外耳,而耳鸣、耳朵闷气是内里原因,耳鸣是神经传导系统的问题,多数因内耳道损伤或者病变引起,耳朵闷气则是咽鼓管因为某些机械性原因,或者炎症引起的肿胀不畅所致。一般人侧卧睡觉,耳朵和枕头间会留有空隙,并不会将耳孔完全遮住,如果出现耳朵疼,可能与他长时间保持一个睡姿不无关系,翻个身,换个姿势睡觉,情况或许会好些。如果是持续性的耳痛,极有可能是患上了中耳炎。

该院普内科徐陆周主任则认为,耳枕只是商家的卖点,大多数人睡觉时采取平卧或者侧卧,耳朵不一定会受到压迫。即使使用耳枕,可能刚睡时能保证耳廓不受压,但进入睡眠状态后翻身常常是无意识的,难保不压到耳朵。他还表示耳朵也不是不能受压,相反耳朵上有不少穴位刺激点,对耳朵局部刺激有利于治病防病养生。

徐主任认为,耳枕真正起作用的是里面填充的药材,它其实就是药枕的一种。而药枕是中医的传统辅助治疗方法,对睡眠障碍、颈椎病、头痛等疾病有一定的效果,但它也不是通过耳朵起效果的,而是通过鼻腔吸收、皮肤渗透等途径发挥药枕的作用,药枕的填充物一般是芳香性的,以活血、通窍、祛风、止痛功效为主药物。需要注意的是,一般孕妇禁用药枕,而有药物过敏者则要慎用。另外,药枕起效较慢,应长期使用方能收到较好的效果。

孙茜 胡林

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