据新华社电 国家卫计委昨日发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》，分析评估了十年来我国居民营养和慢性病状况的变化。十年来，中国人长高多少？增重几何？报告对国民健康数字进行了大起底。

体重增幅多于身高增幅

报告显示，2012年我国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1厘米和155.8厘米，与2002年相比，6岁至17岁城市男女儿童青少年身高平均增加2.3厘米和1.8厘米，增幅显著。

对于中国人平均身高与日、韩等国的比较，专家指出，除遗传因素外，影响人发育生长的主要有营养、疾病和体育锻炼。在骨骺线闭合前，孩子要多吃蔬菜、牛奶、牛肉等食品，保证充分营养。同时，可以多参加跳绳、游泳、篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。

报告指出，我国居民超重肥胖问题凸显，全国18岁及以上成年男性和女性的平均体重分别为66.2公斤和57.3公斤。全国18岁及以上成人超重率为30.1％，肥胖率为11．9％，比2002年上升了7.3和4.8个百分点，6至17岁儿童青少年超重率为9.6％，肥胖率为6.4％，比2002年上升了5.1和4.3个百分点。不论成人还是青少年，超重肥胖增长幅度都高于发达国家。

国家卫计委疾病预防控制局国家卫生计生监察专员常继乐指出，我国居民在谷类、蔬菜类方面相对欠缺，但脂肪摄入量明显增加。这次报告显示，我国居民脂肪类饮食已经超过30％，而食物营养指南推荐的标准是25％至30％，已经超过上限很多。

女青年营养不良增多

数据显示，十年间，我国居民膳食营养状况总体改善，2012年居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克，脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克，三大营养素供能充足，能量需要得到满足。与2002年相比，成人营养不良率为6.0％，降低2.5个百分点。儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2％和9.0％，比2002年降低3.1和4.4个百分点。

报告指出，在成人中，我国多数群体营养不良率有所降低，但城市青年女性的营养不良状况有加重趋势。目前，国家卫生计生委正在研究推动营养立法，将营养改善工作纳入各级卫生计生政府部门的职能，全面推动营养改善工作。