受访专家/广州医科大学附属第二医院乳腺外科主任 章乐虹

文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许咏怡

女性恶性肿瘤中发病率最高的便是乳腺癌。广州医科大学附属第二医院乳腺外科主任章乐虹提醒，一旦女性自检时发现乳腺有包块等异常情况要及时就医，尤其是对比双侧轮廓有所改变、一侧乳头抬高或回缩、乳头血性溢液、无痛性肿块等更要引起重视，马上就医。

乳腺癌的易患人群

章乐虹介绍，乳腺癌高发于45岁以上的中老年女性人群中，以往医生对年轻女性乳腺出现结节的诊断，也多考虑是良性肿瘤。然而近几年来，乳腺癌的发病呈年轻化趋势，最小的乳腺癌患者只有4岁。不到三十岁，没有结婚生育的年轻女性患乳腺癌的人数也在逐渐上升。

章乐虹介绍，目前已知的造成乳腺癌的原因有：月经初潮早、绝经晚、哺乳时间短、未婚育、乳腺癌家族史、口服避孕药、肥胖和高脂肪低纤维饮食、吸烟、熬夜等。

近年来，女性生活方式产生了重大的变化，主要是饮食上西化，偏高糖高脂肪。此外，快节奏的生活使得熬夜、晚婚晚育（35岁以后）、甚至不育等成为主流现象，影响内分泌的正常运行，成为现代女性尤其是年轻的城市女性诱发乳腺癌的主要原因。

自检和体检都不能少

要积极预防乳腺癌，首先应学会乳房的自我检查方法，发现异常及时就诊。章乐虹提醒，对乳腺纤维瘤、乳腺增生等良性疾病不能掉以轻心，积极寻求治疗。有乳腺癌家族遗传史的人群应定期去医院做乳腺的检查。此外，提倡母乳喂养，遵循健康的生活方式以及良好的饮食习惯；不滥用雌激素。

对于没有乳腺癌症状和体征的妇女，20岁起，美国癌症协会推荐，每月进行一次自检，每3年由专科医生进行一次乳腺临床体检；35岁以上妇女，进行一次乳腺X线的基础检查，作为以后判断病情的对照材料；40岁以上妇女，乳腺X线检查应每年进行1次。对于有乳腺家族史的妇女，建议每月进行1次乳腺自检。25-35岁之后，每6-12个月由专科医生进行1次体检，每12个月拍摄乳腺X线片1次，每次拍摄乳腺X线片时都要进行一次乳腺的临床体检。