鸡眼、脚气、足癣、灰指甲等常见足部皮肤病都可能是穿着不合适的鞋子引起的

一提起皮肤病，很少人会想到足部也是常见的患病部位。鸡眼、脚气、足癣、灰指甲等都是常见的足部皮肤病。同时，这些皮肤病都有可能是因为没有穿对鞋子引起。

随着工业和工艺水平的不断发展，人们的衣服鞋帽种类越来越丰富。就拿女性钟爱的高跟鞋来说，就有各种不同款式，光是鞋跟的变化就有细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟……然而，在琳琅满目的鞋子背后，却也潜藏着健康杀机。鞋子穿不对，可能染上足部皮肤病。

不合适的鞋子可能引发的足部皮肤病包括以下几种：

1.鸡眼

鸡眼，是由于局部皮肤长期受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体嵌入皮内，尖顶突入真皮中压迫神经末梢，局部一旦受压或受挤就会引起明显的疼痛。

鸡眼一般长于脚上，也有长在手、胳膊上的。主要因摩擦挤压而形成的小圆硬块，形态像鸡的眼睛，按压有疼痛又称“肉疔”。常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。鸡眼为圆锥形角质增生硬结，数目不定，根部深陷、皮肤增厚、顶端凸突，常因疼痛而影响行走。常见的可能引起鸡眼的鞋子类型有：鞋头太尖、鞋跟太高、高跟长靴。

2.脚气

很多喜欢运动的朋友都忽略了一个重要的问题，那就是在运动的过程中应该穿着透气的鞋袜。我们常碰见很多朋友穿着尼龙袜就开跑了，在奔跑的过程中，双脚大量出汗，但是由于袜子和鞋子不透气，很容易造成真菌的滋生，脚气也就随之而来了。

3.足癣

冬天，暖和舒适的雪地靴成为众多女性的最爱。然而，雪地靴穿上脚后容易出脚汗，鞋子里的环境闷热潮湿，穿久了还会诱发足癣。医生提醒：冬天，如果鞋袜太紧、易出脚汗、鞋子不透气等也会诱发足癣，鞋子应多在太阳下晒晒。

足汗多的人，要选择透气吸汗的鞋袜，做到袜子每天更换，鞋子经常晒晒。冬季大多数人的鞋袜都比较厚，更应该多晒太阳多通风，保持鞋子的干燥透气。选择鞋子时也要注意，如果天气并不是很冷，没必要穿非常厚的棉鞋或雪地靴，否则鞋子太厚，里面的环境湿热潮湿，容易诱发足癣。

4.灰指甲

高跟鞋或小码(比较挤)的鞋穿上后，使脚部前掌受力增大，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。

需要提醒的是，引起灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样的。平时家庭共用的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。另外，若是全家的袜子混在一起洗，或穿共用的拖鞋也会相互传染。

5.甲沟炎

嵌甲的情况大多数人都有，就是趾甲向肉里长。如果脚趾长期受到挤压，趾甲刺入肉里，引起红肿疼痛，就转化为“甲沟炎”。鞋子小、瘦和常穿尖头鞋容易形成甲沟炎，所以，一定要穿舒服的鞋，在剪指甲的时候也不要太贴着肉剪，要留出0.5~0.7毫米的长度，另外， 新剪的指甲两头接近于直角，这样是不行的，用预防甲沟炎指甲刀将嵌甲剪掉后，一定要用附带的小锉刀把直角磨圆， 这样，一段时间后，指甲就长出来了，也不会再抠进肉里。