生气易患消化系统疾病

大量的心理学研究表明，胃溃疡患者往往具有这样的性格特征，竞争性强过于自我克制，被动、顺从、不善于交往，常有某种矛盾心理。具有这样性格的人，往往存在紧张、压抑、焦虑、愤怒等负面情绪，使情感反应被阻断，引起植物神经功能紊乱，导致胃肠中的血液量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。

鉴于胃病与情绪、性格密切相关，医学界已把消化性溃疡列为心身疾病。

生气“气”出来的糖尿病

近年来的医学研究发现，不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因，也就是说，生气也能“气”出糖尿病来。如果不良心理因素长期存在，则可能引起胰岛B细胞功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向最终被固定下来，导致糖尿病。因此，医学上已把糖尿病归属于身心疾病范畴。

“气愤不平”引起高血压

人的心与身是密切相关的整体，身体上的疾病可以影响心理，心理因素也可影响身体。例如，生气、紧张、恐惧时会心动过速，呼吸急促，出冷汗，甚至全身发抖，血压升高等，这种现象称为心理生理反应，久而久之，就会产生对躯体的损害，引起心脏、血管、胃肠、脑等脏器的病变。因此，说高血压是“气”出来的，是有科学道理的。

当心生气易得冠心病

曾经有个“老鼠愤怒实验”，研究人员对关在铁笼里的大白鼠进行电击，一天两次，每次10分钟。不久之后发现，老鼠的冠状动脉主干内径明显缩小，每分钟通过冠状动脉的血液明显下降。这证明了愤怒情绪是冠心病发生中非常重要的因素。

动脉管壁内有肌肉，而动脉管壁内的肌肉受人体交感神经指挥。在一个人愤怒的时候，脑垂体会分泌促肾上腺皮质激素（ACTH），促使肾上腺素分泌。而过量的肾上腺素进入血液后会造成肌肉紧张、瞳孔扩大、呼吸急促、血压增高，全身动脉管壁的肌肉会收缩，每分钟通过冠状动脉的血液就会减少，这就是冠心病发生、发展的原因。

长期生气要谨防癌变

癌症是一种慢性病，具有很多诱发因素，但总体来说，和人的内在机能紊乱有关，情绪和个性是其中很重要的环节。不良情绪为什么能致癌？国外很早就认为敏感、抑郁、多疑、厌世是癌症的催化剂，其可能机理是抑郁大大削弱了人体免疫功能，使人体机能处于低质量运行状态，当细胞突变时不易自我清除。比如有些女性癌症患者爱较真，性格内向，爱生气又不擅表达，导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，反复刺激，造成靶器官，如乳腺和卵巢受伤。而很多优秀男性拼命工作、压抑自我，患胃癌与胰腺癌的较多，因为消化系统是情绪的晴雨表，很易受损。

生气容易引发哮喘

早在19世纪，人们就注意到精神因素可以诱发哮喘，这属于心因性哮喘。这些精神因素以生气、愤怒、恐惧、抑郁和焦虑多见。心因性哮喘发作时，病人常表现为不停地过度换气，常伴有恐惧、焦虑、躁动不安和悲观失望等情绪，同时还伴有多汗、头晕眼花、食欲减退、手颤、胸闷、气短、心悸等植物神经功能障碍的表现，但无哮鸣音、缺氧等表现。本病的发病机制可能为精神因素影响大脑皮层而作用于丘脑，导致迷走神经功能亢进，使气道反应性增高所致。

经常生气当心患甲亢

甲亢是一种常见的甲状腺疾病，对人体健康的危害很大。主要临床表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，以不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、颈部血管杂音等为特征，严重的可出现昏迷甚至危及生命。调查显示，经常生气的人患甲亢的几率较高，许多人不明白，为什么生气能引起甲亢。这是因为生气会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之引发甲亢。

女人生气会得哪些病

生气往往会伤肝，肝经循行两胁，肝气不舒、气滞血淤、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。

有些30岁左右的女性平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，往往不能通过向他人倾诉、与他人沟通的方式来排解，减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结发生肿瘤等严重后果。

（陈金峰摘自《家庭科学·新健康》）