5日，第三军医大学西南医院的军医们将义诊服务台搬到了在重庆火车北站，给很多赶着回家的市民讲解出行健康知识。 魏红平 摄

中新网重庆2月5日电 (韩璐 何雷)“春运出行时间长，行程累，路途中突然发病了，千万不要想拖着到家就好了。”5日，第三军医大学西南医院的军医们将义诊服务台搬到了在重庆火车北站，给很多赶着回家的市民讲解出行健康知识。

一年一度的春运由于客流量极大，很多回家过年的旅客不免会在路途上遭遇突发疾病。医生建议，有慢性病市民出发前的备好常用药，突发急性病的市民别拖延，应赶快通知服务人员就近速度就医。

神经内科常见易发疾病：卒中、应急障碍、脑血栓、脑膜炎，原因：长坐不活动，交通工具内空气不好，出行拥挤及长时间精神紧张。

医生建议：西南医院神经内科医生赵欢提醒市民，长时间久坐不动，很容易造成下肢静脉血栓，血栓一旦掉进肺、脑袋，那就容易造成卒中。

“卒中后4.5个小时是最关键的。在这个时间段内如果能及时送医，进行融栓治疗，那么可能人还能救过来。否则，即便人救过来了，也很容易造成严重的后遗症。”赵欢说，预防卒中，坐火车、飞机时，应该时常走动一下，一般1小时左右就要起来走动。

而在一个嘈杂的环境内待太久，也容易可能使人发生应急障碍，也就是短暂的精神失常。赵医生提醒，如果市民要出行，最好别独自一人，而应该多找两个人结伴同行，行李这样的东西也多双眼睛盯着，不会太紧张，一路上有伴聊聊天，旅途也会变得更愉快。

普通外科常见易发疾病：阑尾炎、痔疮。原因：过年前后饮食过于油腻，久坐不动。

医生建议：西南医院普外科医生莫敖提醒市民，痔疮和阑尾炎的发作都与饮食习惯有一定关系，特别是节日前后，大家都聚会不少油腻辛辣喝酒都不是好事情。

他建议市民在长途回家前别喝太多酒，出门远行前饮食清淡一点，有痔疮病的患者，带点痔疮栓或者软膏类药物，像棉签、创可贴、消毒水这类常用的外伤医疗用品需提前备好，如果突然发作，可以紧急处理。觉得处理不了，就要即刻医，“像阑尾炎发作时，右下腹会持续疼痛，压着疼痛感会更明显，如果不能坚持，也建议别忍着想回家处理，最好还是及时就医。”

莫敖认为，在候车过程中长时间的蹲坐会使下半身血液无法回流，从而导致静脉曲张，严重的还会致血栓。因此莫医生建议候车旅客蹲坐超过40分钟就应该起身活动，“踢踢小腿，或者走动一下都是有好处的”。

呼吸内科常见疾病：上呼吸道感染、哮喘，原因：人多空气差，旅途中刺激物、污染物多。

医生建议：西南医院呼吸内科医生罗虎提醒，有哮喘病的市民出远门前，一定要检查是否带好治疗药物。同时在春运期间，另一类常见病是由病毒性感冒引起的如上呼吸道感染、支气管炎及哮喘复发等疾病。

“由于春运期间人口过于集中，且旅客长期处于密闭空间里，空气不流通，极易引起呼吸道感染，而传染性疾病传播的几率也会增加。”罗医生认为，除自备一些如快克、康泰克等常见的感冒药物外，旅客们还要注意保暖，避免因受凉而致感冒。

“多喝温开水对化解呼吸道异物也有好处。”罗医生说，为了防止感染上肺结核这类传染病，抵抗力较弱的老人和小孩可以在途中带上口罩，降低感染几率。

消化内科常见疾病：慢性胃炎、肠炎、胃溃疡，原因：饮食不洁，饮食不规律吃太急、太冷容易患急性肠胃炎。

消化内科医生吉清说，很多市民在长时间的旅途中对饮食大多不太在意，“很多市民就随便啃点面包，或者吃点方便面。但吃生冷、受凉、饮食不卫生，都容易引发急性肠胃炎”。

吉清说，急性肠胃炎一旦发作，又吐又拉，人会很快虚脱，因此要及时送医，不能耽误。出门时，可以备点藿香正气液等药品。

“还有些市民在旅途中暴饮暴食，饭后半小时到1小时内，突然出现中上腹部剧烈疼痛，这要小心是急性胰腺炎。”吉清说，急性胰腺炎除了腹痛之外，还可能呕吐甚至吐血等，这时候也千万不能耽误，及时送医最重要。

皮肤科常见疾病：皮肤瘙痒、乏脂性湿疹、过敏。

医生建议：西南医院皮肤科王欢医生介绍道，冬季气候干燥，极易诱发皮肤瘙痒及乏脂性湿疹，因此旅客应注意皮肤保湿。此外，由于春运人流过于集中，尘螨易滋生，一些旅客原有的某些过敏性皮肤病极可能加重或复发。王医生建议长途旅客可自备一些如派瑞松之类的抗皮肤过敏药物。同时，也可自带冻疮膏，注意保暖，以防被冻伤。