南方日报讯 (记者/欧雅琴 通讯员/林茁 华颖颖)在家玩电脑，出门看手机，电子产品的过多使用给“00后”带来了不少视力问题。2014年，在东莞光明眼科医院就诊的0至18岁青少年人数较2013年增加了10%，其中0至9岁的患者增加了36%。东莞光明眼科医院青少年视力健康中心主任李超宇表示，电子产品带来的不只是乐趣，视疲劳、近视等状况也常相伴而生，青少年的视力问题愈发普遍。

过多使用电子产品加剧近视进展

在就诊的18岁以下患者中，近视的人群最多。李超宇表示，用眼习惯不当、坐姿不当、手机和Ipad等电子产品的长时间使用是近视的重要诱因。

据介绍，长时间对着电子产品意味着小孩子长时间近距离用眼，容易带来视疲劳，继而眼部调节能力下降，最终导致近视。此外，高度集中近距离用眼时，小孩子会不自觉减少眨眼次数，眼睛滋润度下降，造成眼睛干涩，用手去揉眼睛，容易引起结膜炎。

对比2013年与2014年的门诊量，李超宇表示，慢性结膜炎、球后视神经炎的人数也明显上升。慢性结膜炎与用眼习惯不卫生有关，小孩子对周遭的一切都比较好奇，用手接触很多东西后再去揉眼睛，就可能引发慢性结膜炎。球后视神经炎则与自身免疫力下降有关，有些小朋友感冒发烧后，发现视力突然下降，配了眼镜也不能矫正到正常视力，去医院检查才确诊为球后视神经炎。

这类患儿的增多，也间接反映出青少年体质下降的现实。

眼科疾病需引起重视

在就诊的9岁以下患者中，高度远视、高度近视、高度散光需要引起重视。李医生表示，单纯远视或者近视很少，多数合并散光。其中，高度数的近视或者散光患者多数存在弱视问题，就算佩戴眼镜依旧看不清楚。

散光多与先天因素有关，李医生说，因此人一辈子的散光度数变化不大。另外，大部分远视也是先天发育问题导致。不过，这并不意味着远视不需要治疗。李医生提醒，远视尤其是高度远视也容易造成弱视。

6岁前是治疗眼部疾病，尤其是弱视的黄金时间，李超宇说，6岁到9岁治疗效果相对较差，9岁后治疗效果更不如意。所以，如果发现小孩子看电视离得很近，不喜欢看书，很可能是视力存在问题，就需要及时就诊。

为了改善青少年视力情况，李超宇建议应该严格控制电子产品使用时间，看书或者使用电子产品每半个小时最好看看远处，看看绿色植物。此外，还应该加强锻炼，多去户外走走，适当进行一些球类运动，尤其是乒乓球、网球等小球类运动。这是因为小球类运动可以更大程度吸引眼球，增强眼睛调节力的锻炼。

同时，李超宇建议孩子父母要矫正青少年日常不良用眼习惯，比如走路看书、躺着看书等。孩子学习时最好采用合适的自然光，不要在太亮或太暗的地方学习。用灯光照明阅读时尽量使用可调节亮度、灯光比较柔和的台灯，同时矫正孩子的不良坐姿。