无论有多羡慕日本孩子这样的挨冻训练，在湿冷的杭州，估计很少有爸妈真舍得让孩子光腿或赤膊上阵。所以对爸妈来说，更有借鉴意义的是身边的例子。

每天给孩子看病的医生，是怎样给自家孩子防感冒的，显然是这些身边例子中的经典。这里，我们特别整理了杭州媒体曾报道过的“杭州医生版”给大家，希望能带给爸妈一些启发。

省立同德医院儿科主任陈明明：

孩子感冒发烧基本靠“熬”

碰上女儿感冒发烧，省立同德医院儿科主任陈明明的做法是：一般体温在40℃以下，都不给用退烧药，只是给予物理降温。陈医生说，发烧是一种自身保护性的症状，当体温达到39℃时，很多病毒细菌，都不能存活了。

平时坐诊时，陈医生经常碰到一些家长，一天上医院3~4次，问医生为什么不退烧，是不是用药问题，要不要加药什么的。看得出宝贝生病了，家长有多急，可这样的急，陈医生觉得没必要。“小孩子发烧有个周期，一般是3~5天。如果孩子精神还好，胃口还行，就不用着急。”

当然也不是所有发烧都可以硬扛，到底要不要去医院，陈医生给爸妈一个“参照标准”：3天烧不退，或者体温在38℃左右精神很差，就需要上医院。因为家长不是专业的医生，无法区别孩子是否有其他疾病。

此外，对于有热性惊厥史、急性传染病接触史、3个月以下的婴儿、先天性免疫功能异常的孩子，也建议早点去医院。

浙医儿院风湿免疫科主任卢美萍：

39℃以上再吃退烧药

浙医儿院风湿免疫科主任卢美萍的儿子，除了上幼儿园时，得了肺炎挂过盐水外，基本都没碰过盐水。曾经有一次，儿子感冒发烧持续了5天，卢医生也只是给他吃退烧药。

作为家长该如何应对孩子感冒发烧的情况？卢医生以自己儿子为例，感冒发烧时，一般会给儿子吃点感冒冲剂，因为冲剂有降温的作用。如果高烧4天后，还没有改善，她才会考虑给孩子吃点抗生素。

卢医生说，如果孩子没有什么基础性疾病或在发烧时出现抽搐等情况，发烧了最好是到39℃以上再吃退烧药。如果一直无法退烧，而且精神状况也比较差，就要送来医院就诊了。

浙医儿院呼吸科医生蓝引乐：

少去公共场所减少感染几率

蓝引乐的儿子从小到大，很少感冒，因为她对预防孩子感冒很有经验。

“冬天肯定是上呼吸道感染的高发期，因为鼻子、口腔、咽喉直接接触较冷的空气，温度低了，这些器官的抵抗力下降，如果有致病细菌、病毒，这些地方最容易受感染，导致感冒。”

蓝医生说，临近年关，不少孩子会跟着爸妈参加年会，看电影，每年这个时候的门诊中，去了公共场所回来生病的孩子特别多。

蓝医生说：“我也是妈妈，我知道寒假到了，会有小朋友爱看的电影上映，一些爸妈会带孩子去电影院。我也这样带孩子去过，但怕儿子生病，我会挑人少的场次去，减少感染的机会。至于一些没必要带孩子去的场合，我就不会带他去了。”

对于预防感冒，蓝医生的建议是，多喝水，保持室内通风、空气湿润。空调最好定时关闭，不要开过夜。根据您孩子的本身情况，在天气变化时及时增减衣务。天气好的时候，多增加户外活动及多晒太阳。

另外，孩子爱动，容易出汗，可自备汗巾，汗巾湿了要记得及时更换。 本报记者 朱平