女人如花。花有蓓蕾期、鲜花期和枯萎的余香期。女人的一生，虽然只有几十年，却也包括了人生的三大阶段——青春期、育龄期和更年期。
在这三大时期，女人因为与男人的先天生理构造不同，有不同生理、心理危机。当好女儿、做好妻子、成为母亲，过好这一生，女人需要更多呵护，更要提防健康问题让女人这朵花早早枯萎。
■新快报记者 梁瑜 林恒华 通讯员 郝黎 靳婷 张秋霞 刘小萍
凌凌的一家三代
12岁的凌凌去年刚考上初一。半年前，她才感受了月经初潮那种手足无措和不适。而在那之前，她发现自己的乳房已经开始微微隆起，身高在暑假两个月就高了7厘米，腋下等部位也长出了毛发。
凌凌的妈妈姜女士看上很年轻，因为早婚早育，她才刚迈入而立之年。两人站在一起，颇有姐妹feel。但正处中年的姜女士，感觉各方面压力很大。
凌凌和凌凌妈妈、凌凌外婆住在一起，老中青三代，其乐融融。不过，凌凌的外婆近来总说自己有这样那样的不适，似乎不严重，但也不舒服。
●蓓蕾期——青春期前后
以花的一生与女人的一生对照，青春期前后的女生，正处于花蕾含苞待放期。
★镜头
凌凌刚考完试就投入了放长假的随心所欲中：随便睡到几点，随便什么时候吃饭。她经常躺在床上玩手机，不到半夜一两点不睡觉。凌凌紧接着发现，月经更乱了，总让她措手不及。对女儿健康颇关注的妈妈发现凌凌的不妥，执意带她就医。
★生理特点
年轻、精力好、代谢快，自我修复能力好，因此她们不重视健康，不在意饮食、运动、作息等方面的规律，有的女生甚至随心所欲地挥霍健康资本。
★专家提醒：
提防一：月经紊乱
蓓蕾少女们的月经不怎么规律，提前或推迟、时来时停的情况很常见，有的甚至要隔几个月才来一次。
广州中医药大学第一附属医院二妇科副主任曾诚主任医师表示，青春期女生的下丘脑垂体卵巢分泌轴仍在发育，内分泌调节功能没有完善，自我调节能力差，可能发生月经不调，包括月经推迟、量少。这通常与考试前后精神压力大、经常熬夜、生活作息混乱等因素有关。
“除了考试前后，放假也是青春期女生月经紊乱的时期。”广东省人民医院健康管理中心副主任黄晓红副主任医师告诉新快报记者，就和凌凌一样，放假过度放任，对还在发育前后的女生内分泌影响最大，轻的月经不调，重的甚至会停经。
提防二：卵巢囊肿
这是一种多见于花蕾期少女的常见病，有的人会有白带增多、腹痛、尿频、腰疼、乏力、月经紊乱等症状。如果囊肿体积较大，还可能会感到下腹或背部隐隐作痛或肿胀。
★防病处方
一、养成健康的饮食、作息生活方式并持之以恒。发育期的女孩要保证营养均衡，尤其要多吃鸡蛋、牛奶、肉类等优质蛋白，不应刻意减肥。营养不均衡易贫血，还会限制身高发育等，影响日后身心健康。
二、养成运动的习惯。对青春期前后的女生来说，运动不但可强健体魄，有利生长发育，更有益身心。
三、养成良好的卫生习惯。尤其是注意私密处的卫生，可预防很多妇科疾病。
四、多看可信的科普书籍了解自己的身体、生理和两性健康。
五、从月经初潮起应每两三年或每年体检一次，25岁后应每年体检。
●鲜花期——育龄期前后
和风、细雨、阳光、雨露，蓓蕾花骨朵在温暖的条件下茁壮成长，开出鲜艳的花朵。女人因为发育成熟，进入成家立业、生儿育女的时期，就像盛开的鲜花，处于人生鼎盛期。
★镜头
姜女士因为女儿凌凌的成长快乐着。不过，处在这个年纪，又要上班，又要照顾家庭成员，她觉得自己挺累的。但自从查出卵巢囊肿并切除后，她觉得要对自己宽容些，该好好爱护自己，不该活得那么累了。
★生理特点
卵巢功能成熟，并有周期性排卵，生殖器各部和乳房都有不同程度的周期性改变，生育活动最旺盛。此时的女人，需要提防的健康问题最多，否则容易埋下子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌的祸根。
★专家提醒
提防一：月经不调
曾诚指出，有的女性月经量少会表现为点滴出血几天后才正式来，或者头几天相对较多但很难收尾，这些情况是有排卵周期，但黄体功能不全，可能是内分泌原因所引起的卵巢功能不足，一般用简单的药物即可调理。只要周期超过7天，都需要及时就医。
而现代女性既主外又主内，生活压力大，肝气不舒、气滞血瘀等情致致病的情况较多见。通常表现为经期前或经期1-2天腹部疼痛，月经有血块，血色暗红，乳房胀痛、情绪烦躁等症状，需要缓解症状才能解决月经量少的问题。
另外，不正确操作人流手术或多次人流，易对宫腔造成影响，导致月经量减少。其中，宫颈管损伤是一个原因，手术后宫颈管黏连，虽然有月经，但流不出或很难流出来，导致下腹疼痛，并伴随腰疼等症状。
提防二：乳腺增生
“城市女性，大部分都有乳腺增生。”黄晓红称，精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，久而久之便形成乳腺增生，不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生。
她指出，有的乳腺增生是生理性的，不需特殊处理；有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生。
提防三：宫颈炎
鲜花期女人无论生育前后，都容易有宫颈炎的问题。产前就有宫颈炎的，产后更易复发。但值得庆幸的是，产后又是彻底治疗宫颈炎的好时机。可先做阴道镜检查，再局部治疗。
提防四：子宫肌瘤
子宫肌瘤是年轻女性常见妇科疾病，发病率高达60%-70%。有人认为4cm以上就需要手术，有人认为7cm以上需要手术，对于小于4cm的肌瘤可以不处理。在准备生育前，若有长在子宫黏膜下、肌壁间、宫腔内的子宫肌瘤，会影响妊娠、受精卵着床，应将其切除后，术后半年-1年再怀孕。
提防五：不孕不育
不孕原因中，一般男方占20%-30%，女方占60%-70%，双方共同原因者10%左右。女方原因包括内分泌系统有问题影响排卵、生殖道阻塞导致精卵无法结合、宫颈和子宫的结构或功能有问题等。黄体功能不全也可导致难以受孕成功。它可导致孕激素分泌不足，不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。
多囊卵巢综合征常发生在22-31岁的鲜花期熟女身上。最明显的症状就是月经失调甚至闭经，多毛、肥胖、不排卵等。子宫内膜异位也影响孕育，其通常症状是月经过多、痛经等。
反复人流也会发生不孕。广州伊丽莎白妇产医院生殖健康中心主任郭仲杰副主任医师表示，人流后出现宫腔内有部分黏连或内膜损伤的，可导致月经量减少或不来，甚至引起免疫异常，导致日后免疫性不孕或反复流产的发生。
提防六：计划外怀孕
计划外怀孕的结果很可能不得不通过人流舍弃BB，这对女人来说绝对是身心的伤害。
避孕的方法可选择口服短效避孕药、男方使用避孕套等，产后还另有上避孕环、皮下埋植避孕两种方法可选。而专家的建议是，产后42天的产褥期后就要开始避孕。曾诚表示，千万不要依赖紧急避孕药，其容易导致月经周期紊乱、月经量异常。
提防七：乳腺癌
女性乳腺癌25岁后发病率逐渐上升，50-54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。专家指出，长期摄入过量高脂高能量饮食，肥胖，经常熬夜、长期便秘、长期化浓妆（尤其是使用激素类化妆品）、常吃烧烤及吸烟的女性都属于易发病人群。
