实习生 李玲 报道

世界卫生组织19日发布报告，称每年超过300万中国人在70岁前死于心脏病、肺病、脑卒中(脑中风)、癌症和糖尿病等非传染性疾病，并将此类死亡定义为“过早”死亡。

研究报告称，心肺疾病、中风、癌症、糖尿病等非传染性疾病每年导致全球1600万人在70岁以前过早死亡。世卫组织呼吁各国采取行动以减轻非传染病带来的各种负担。“最划算的”干预措施是：禁止烟草和酒精广告、改变不健康饮食习惯、提倡母乳喂养等。

环境污染是癌症早发原因

针对报告中指出的一大过早死因——癌症，重庆市肿瘤医院血液肿瘤科主任项颖表示，最近几年，癌症确实呈现了年轻化的趋势，比较明显的有肺癌、乳腺癌、淋巴瘤、肝癌、白血病等，年龄最小的患者只有七八岁。

是什么原因导致癌症患者年轻化？项颖解释：首先是环境污染。大气污染、沙尘暴、雾霾等是造成肺癌患者年轻化的一个原因，而水泥工、装修工人、交警等长期暴露在粉尘、烟尘中的职业也是患肺癌、肺结核的高危职业。此外，不少家庭主妇也患上肺癌，原因是家中有一个老烟枪老公。

其次是家居装修。项颖说，在很小的淋巴瘤和白血病患者中，有5成家中“最近装修过房子”，装修已成为孩子患癌症的一个重要致病原因。

肥胖和三高致心脏病早发

不良的生活习惯(抽烟、喝酒、高脂饮食等)，是造成心脏病、脑卒中、糖尿病等非传染类疾病的共因。

重医附二院内分泌科主任杨刚毅介绍：“糖尿病的发病期本应该在40岁以后，但现在年轻患者越来越多，第一是生活好了，第二是不怎么运动了。”

“过去的人哪儿吃过什么海鲜，喝过什么可乐，这些高糖、高脂的东西摄入过多容易引发肥胖和三高。”杨刚毅说，三高的年轻化导致了糖尿病提早病发，而糖尿病则是导致脑卒中的高发因素之一。此外，高血压、心血管硬化、过度口服避孕药等原因也易导致脑卒中病发。

针对心脏病、冠心病等心血管疾病年轻化趋势，新桥医院心血管内科专家耿召华介绍：“正常的心血管疾病高发男性在50岁以后，女性还要晚5-10年，但近年来，30-50岁的患者占到了30﹪左右，主要还是因为生活方式造成的三高和肥胖。”

早发现早治疗是预防关键

如何避免因为疾病过早死亡？医生们说，改变生活方式是重中之重，他们建议多做运动，“年轻人一周至少两次，一次最好在1个小时以上。”此外，尽量不要熬夜，少喝高糖饮品、多吃粗纤维食物，少抽烟。

医生们说，不同的疾病也有不同的预防措施，早发现、早治疗是预防过早死的最直接方法，40岁以上人群每年至少要进行一次全身体检。

对于三高和肥胖者，重医附二院神内专家陈阳美建议，除了控制饮食、调整生活习惯外，还要定时到医院检查评估。对已经发过脑卒中病的人，陈阳美建议他们饮食以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。

杨刚毅称，糖尿病是没有病发预兆的，日常体检中的血糖检查不容易发现糖尿病的早期特征。他建议，市民在日常的血糖检查后，喝一杯葡萄糖水再反复进行几次血糖检查。

而其他的疾病则或多或少会有些征兆，例如没有缘由地感觉到头昏、头痛、胸闷、眩晕，或者多次测量血压都异于正常值(90-140)，就要到医院检查是否患了心血管类疾病。

肿瘤医院胸外科专家綦俊称，如果自己没有感冒却不停咳嗽，咳嗽声短且有金属音色，或者没来由的咳血，则很有可能患了肺病。