乳腺疾病，距离女人最近的健康问题，看看我们身边那些鲜活的病例，总感觉有些不寒而栗。统计显示，我国每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。我国乳腺癌发病率的增速在全世界排第一，而且发病高峰较西方国家提前了大概10岁， 20-40岁的职业女性成为高发人群。这也提醒年轻女性不仅要关注胸部的“形”，更要关注健康。

部分早期症状乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛等症状。虽然乳腺癌号称女性的“头号杀手”，但也是属于可以早发现、早治愈的病症，只要发现早，治愈率可达95%。

乳腺癌是有一定的家族遗传因素，在有乳腺癌家族史的女性患病路是比普通女性更高，这类人群最好定期到医院进行全面而又详细的检查。另外雌激素过高是诱发乳腺癌的一个重要因素。随着生活条件的改善，人们对脂肪、蛋白质摄入量过高，肥胖者也日益增多，而肥胖相应地会导致雌激素过高，这就增大了乳腺癌的发病风险。此外，咖啡和酒会刺激类乳素的增多，如果过多食用这些食品，很可能增大患乳腺癌的几率。对于女性而言，应当尽量减少食用油炸食品、酒和咖啡等食物，避免肥胖，坚持母乳喂养，保持健康的生活方式。

现代女性生活工作压力日渐增大，经常熬夜。压力大导致情绪低落、郁闷、愤怒、烦躁、恐惧、焦虑等，随之就会对饮食、睡眠、免疫力等产生很大影响，再加上周围环境中存在的一些有毒物质或污染，都有可能增加发病率。远离乳腺疾病，女人要保持健康开朗的心情。