最近，冷空气一波接着一波，不少怕冷的人便躲在空调房里不愿出来。可你要小心了，这样容易得暖气病。

这几天，在下沙上班的李先生总觉得不舒服。“每天白天起床，就觉得喉咙痛，晚上睡觉了还咳个不停。”去医院检查后，医生告诉李先生，他得了暖气病。

所谓“暖气病”，就是长期呆在开着热空调却不通风的家中，导致患上呼吸道疾病。症状为焦躁不安、咽喉口唇干燥，有的小孩还会引发肺炎。一些气管炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病患者容易旧病复发。

“这几天确实水喝得少，单位开空调，车里开空调，家里的空调也没停过，还有基本上没开过窗户。”李先生表示，这几天回去一定会多喝水，并且定时开窗通风。

那么，冬季如何预防暖气病呢？方回春堂下沙馆的徐医师说：“通常，如果及时补水，这些症状都能得到缓解。但如果持续时间太长，会使呼吸道黏膜分泌物减少。这时候，灰尘、细菌就会附着在黏膜上，容易引发上呼吸道感染。”

如果要预防，可以使用加湿器、或者在室内摆一盆水，同时在室内多养些绿色植物。植物最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气中有害气体的作用。在空气质量良好的情况下，家中应保证每天两次的开窗通风。

徐医生还强调，这段时间天气干燥，一定要多喝开水，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，不饮或少饮酒。另外，还要多出去走走，呼吸一下新鲜空气，进行适当的锻炼。

本报记者 李思璇