昨天，钱江晚报记者找到了温州医学院附属第一医院的相关急救专家。专家说，遭遇踩踏事故时如何自救和互救的常识，是我们每个人都应该学一学的。

专家建议，面对这样的情况，不要慌乱、保持冷静是前提，然后，不要逆向人流，尽量顺着人流方向移动。同时，寻找附近牢固物体进行依靠。

如果摔倒了，立即将双臂交叉环形护住头和胸腔。因为踩踏事故中，很多人是窒息而死，用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位，还可以预留空间保持呼吸，增加获救机会。

此外，对于现场救援，一般救命的黄金时间是4到6分钟。踩踏事故中比较容易发生骨折和挤压伤。

因此，专家建议，在不明情况下的心肺复苏其实并不可取，因为对于骨折伤而言，切忌随意移动伤肢。

在这个时候，可以用衣服、毯子等软垫包裹伤肢，保持固定位，等待救援。

钱江晚报记者了解到，这些正常的急救知识，一般几个小时就能基本学会。