深圳特区报讯（见习记者 吕二函 通讯员 廖峰）“真痒！”深圳史上“最干”天气让许多老年人犯了愁。昨日，记者从龙岗中医院了解到，近期有不少老年人四肢出现皮肤脱屑或皮肤瘙痒的症状。专家解释，老年人由于皮脂腺分泌功能减退，最易在冬季患上皮肤瘙痒症，建议2至3天洗澡一次为宜。

皮脂由皮脂腺分泌，对人们皮肤起保护作用。由于老年人皮下脂肪减少，皮脂腺分泌功能减退，皮脂明显减少，再加上天气寒冷干燥，很容易出现皮肤干裂、瘙痒脱屑的状况。

龙岗中医院皮肤科医生刘永军说，“本来中老年人皮脂分泌就少，如果洗澡过于频繁，皮脂膜就容易被洗掉，皮肤就会出现干燥，脱屑，甚至干裂，那么就很容易患上皮肤瘙痒症。如果青少年冬季运动过于频繁，一天洗一次澡，也有可能出现皮肤干裂瘙痒。”

对此，刘永军建议市民洗澡时尽量不用沐浴液，避免把保护皮肤的皮脂膜给洗掉。沐浴后，尽量擦拭润肤液。多食用维生素A含量较高的食物，比如胡萝卜，少吃辛辣刺激性食物。如出现四肢脱屑瘙痒，不要搔抓，应及时就医。