央广网北京12月17日消息（高速广播 韩磊 全婧）12月13号上午，2014珠海国际半程马拉松比赛鸣枪开跑，共有2.5万名选手参加。不幸的是，本届马拉松赛上一名来自广州的跑友因心脏骤停，后经抢救无效不治身亡。该事件发生以后，引起了很多跑步爱好者的关注。中国高速公路交通广播《午间热线》主持人韩磊连线中央台驻珠海站记者张丹丽，先来对这件事做一个详细解读。
参赛者心脏骤停猝死 特种兵出身体格健壮
张丹丽：这名遭遇意外的选手叫方勇，来自广州，今年30岁，大约在他跑到20.2公里，也就是接近终点的时候，突然倒地，那么现场的工作人员立即报告了医疗的保障组。救护车在3分钟之内赶到现场，医务人员对他进行了检查，这时候的方勇已经是神智不清，双侧的瞳孔已经散大了。医务人员马上进行了心肺复苏，并且立即送到最近的广东省中医院珠海医院进一步进行抢救。这名选手在医院持续4个多小时的抢救以后，最后是不治身亡。
参与这个急救的医生介绍心脏骤停一般只有4—6分钟的抢救时间，而且即使及时抢救，也只有40%成功率。
韩磊：事件发生后的善后工作有什么进展？
张丹丽：事情发生后，方勇的妻子赶到了珠海。方勇是一个特种兵出身，身体一向非常好，也非常热爱户外运动。那么家属对于他的离世都表示难以接受。他的很多亲友正在从湖北赶到广东来处理后事，组委会也是在和保险公司、家属三方进行这个保险的理赔的相关事宜。
最容易出危险的“最后一公里”
韩磊：我们注意到这次方勇跑的是半程马拉松，他倒下的地点距离终点还有一公里。马拉松分全程和半程，跑半程也是这么危险吗？请益跑网总监、资深跑步爱好者奥巴巴来给我们讲讲。
奥巴巴：其实就算针对于经常锻炼、坚持长跑的人来说，坚持到20公里以后，还是身体会出现这个疲劳的状况，那肯定是会很辛苦。如果选手本身有潜在的身体上的疾病，可能会成为一个诱因。
韩磊：42195跑步装备的大朱老师也经常跑步，您跑过半程的马拉松吗？
大朱：对，我跑过半程。针对最后一公里的这个事情，其实我这里想说一下，可能很多选手在最后一公里，会进入到一个兴奋期，因为很快就要到终点了，他身体其实已经在一种很极限的状态，那这个时候如果再去提速，再把心率加上去非常会容易出现猝死的情况。
奥巴巴：往往在终点的时候，大家都觉得能跑完了，可能心情就会过于的兴奋一点。对，我就是咬牙再挺一挺，就这种心态可能会比较多。
韩磊：这种咬牙挺一挺是不是意味着危险就要来了。
奥巴巴：很有可能，很有可能。最后一公里出事在马拉松过程中其实是容易出危险的！
参加马拉松 心律监控不能少
韩磊：为了避免再出现类似的悲剧，参加马拉松前要注意什么？
奥巴巴：我们在参加马拉松或半程马拉松之前，主委会需要选手要提交这个体检证明的原件，而且是在正规的医院出示的在一年以内的报告。
韩磊：什么样的体格参加马拉松是没问题的，我们问问专门练体格的人，壹季体能训练营的总指导祝贺先生。
朱指导：我也听说这个珠海马拉松这个事了，因为这名选手身体本来很强壮，也参加过很多赛事，对于他的离去我们感到很惋惜。
马拉松的训练或者比赛中可以有一些监控的措施，佩戴自己的心率带，这个手表上可能也会显示出来他的心率安全范围，他的心率如果超过了他的安全范围，它会有一些振动的提示，提醒选手。
十万分之一 马拉松运动的猝死率
韩磊：跑步本来是一项健康的运动，但是难免也会有类似于这次珠海马拉松的意外事件发生。我们来连线有丰富经验的120急救医生杨旭大夫，给大家普及在跑步当中发生意外情况的应对措施。
杨大夫，有人说参加马拉松的猝死率有人说是六万分之一，有人说是十万分之一？哪个数据正确呢？
杨大夫：从目前来说，咱们国内的这个马拉松运动的种猝死率，大概是在十万分之一。
韩磊：作为我们一个普通的跑者来说，大家都非常关心的问题，跑步过程中心脏骤停猝死的原因是什么，从我们专业的角度上跟大家分析一下吧。
杨大夫：对于珠海这个跑步运动员来说，可能的原因还是心源性猝死，心梗的可能性会更大一些。主要的原因可能还是一个既往心脏方面的基础性的疾病，还有就是在这种剧烈的活动当中，心脏出现了血液循环的问题，导致了他出现了这种突然的猝死。
韩磊：这件事发生后，很多跑步爱好者和普通人有这样一个疑问，方勇这样专业的运动员，身体又这么棒，他也会发生心梗吗？
杨大夫：也会发生。一般情况下咱们会有一些专项的检查，但这专项检查它对一些基础性的疾病是涉及不到的，而且马拉松本身就是一个极限的运动。
韩磊：跑友如果出现了一些类似的情况，包括极端的心梗这种情况出现的时候，我们该如何应对，怎么着能够自救和帮助别人。
杨大夫：是这样，首先说如果咱们跑友，在这种过程当中，只要感觉不适了，建议即刻停止活动，也就是停下来，暂时不要跑了，休息然后尽量找一个空气流通性比较好的地方，如果你身边有携带一些日常服用药，可以让它及时的服用，也叫含服。然后等待救护车或120的到达。一定不要再动了。
