中新网12月4日电 “排毒”是现在最常被都市人说起的一件有关于健康的事情。网上的排毒方法也是林林总总，但是你照做了，往往却不得要领，殊不知这些都是“表面排毒”，假排毒。许多人对真正的排毒理念缺乏了解。那么，什么样的才叫真排毒？排毒难道真的就是吃个水果，或者断个食就能解决吗？在此，国家级名老中医、政府特殊津贴专家姜良铎教授，与我们分享如何辨别真假排毒，健康养生。

排毒从根源开始

毒素的诱因是很多的，最常见的症状是便秘，经常久坐、喝水少、蔬菜摄入量不足等等都会让你排的不通畅。当你的排便变得不通畅时，肠道的腐蚀现象就会变得更加严重，长此以往，很多有毒物质就会积累在身体中，并且通过循环分布全身，机体老化也会随之而来。所以，排毒不仅仅是吃什么，排什么，而是人体全身循环系统的贯通，“多余垃圾”的清空。肠道作为人体最大的通排通道，当然不能“堵”。

排毒闭耳不听假忽悠

现代人，尤其是年轻白领，平时工作压力大，情绪紧张，饮食睡眠无规律，常常表现为头晕失眠、便秘、肥胖、痤疮、色斑、乏力、月经失调，此类人群属于“亚健康”状态。这些人也是急需排毒的大军，而且是有意识排毒的人群。但是，令人担忧的是，经常发现由于工作繁忙，大家都一窝蜂地跟着广告走，购买“流行的”排毒保健品馈赠亲友或者自己服用。很多排毒产品都一味的“求快、排便”，往往效果反其道行之，甚者更是产生了副作用。而真排毒，不单单只是“快”、“排”，讲究的是“宜什么”和“补不足”。通补结合才是真“排毒”。

“通解调补”才畅通

作为排毒概念的创造者和实践者。排毒养颜胶囊通过“通补结合、升降得宜”的九味纯中药精妙配伍。有效对抗便秘、痤疮、色斑。同时，在排毒的基础上，药材中的营养成分还能给身体以补益和调节。

排毒，是在继承和发扬祖国医学理论的基础上，对从“毒”论治的辩证法思想临床应用的体现。排毒养颜胶囊是在“排毒解毒，调补治病养生”的健康新理论的指导下，将中医“排”、“解”、“调”、“补”四种治病方法有机地融为一体，针对人体气机逆乱、气血失和、脏腑功能失调、阴阳失衡，开创了中医治病养生的新途径。

通过对排毒养颜胶囊组方机理的介绍，有助于我们从更深的层面把握排毒治病养生的科学性、系统性。正确甄别真假排毒，让更多的人走出排毒误区。(中新网健康频道)