本报讯（记者 唐江澎 通讯员 姚家琦 成美娟 ）“儿子又发烧住院了，真是伤脑筋。”刚满3岁半的湘乡男孩文文（化名）是医院的“常客”，由于抵抗力差，文文经常感冒，已是第9次住进了湖南省儿童医院。昨日是联合国“世界儿童日”，文文妈妈特意来到该院举办的“抵抗力天天向上”主题活动现场，专门咨询儿童保健专家怎样帮助孩子科学提高抵抗力。

“老百姓俗称的抵抗力，医学上称为免疫力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力，像文文这样的孩子，是属于免疫力低下的儿童类型。”在活动现场，湖南省儿童医院儿童保健所主任医师刘康香教授介绍。

刘康香表示，儿童免疫力低下，最直接的表现就是容易生病。根据湖南省儿童医院2009年-2013年收治的住院儿童病种排序情况，五年来该院住院儿童排名首位的疾病为肺炎，约占住院疾病总量的19%。

对于如何科学提高孩子的免疫力，刘康香说，一是要养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠；二是饮食均衡不偏食、不暴饮暴食；三是加强锻炼，家长应让孩子每天做些户外活动，多晒太阳，以增强孩子抵御寒冷的能力。